ผิวแพ้ง่าย อ่อนแอใช้อะไรดี ?

🤔 ผิวแพ้ง่ายจริงหรือแค่คิดไปเอง

ทุกวันนี้คำว่า "ผิวแพ้ง่าย" หรือ "sensitive skin" กลายเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงบ่อยมาก ใครๆ ก็จะบอกว่าตัวเองผิวแพ้ง่ายและจะพยายามหาซื้อสกินแคร์สำหรับผิวแพ้ง่ายกัน

แต่หลายคนอาจเข้าใจผิดเกี่ยวกับสภาวะผิวของตัวเองกันอยู่ บางคนคิดว่าตัวเองมีผิวแพ้ง่าย ทั้งที่จริงๆ แล้วอาจเป็นเพียงแค่ไปใช้สกินแคร์ที่ไม่เข้ากับผิวตัวเอง จนผิวเกิดอาการระคายเคืองมาเฉยๆ

อีเมลนี้จะมาสรุปหลักดูแลผิวสำหรับคนที่ผิวบอบบางระคายเคืองง่ายให้ว่ามันมีหลักการยังไง โดยจะแบ่งเป็น 4 หัวข้อ

1. ผิวระคายเคือง vs ผิวแพ้

2. สาเหตุผิวบอบบาง

3. เกราะป้องกันผิว

4. หลักการดูแลผิวบอบบาง

Giveaway By Winona

คนที่มีผิวบอบบางจะระคายเคืองง่าย (Sensitive Skin) :

• เหมือนกับที่คนที่ทานเผ็ดได้น้อย กินพริกเพียงเม็ดเดียวก็รู้สึกแสบลิ้น

• ระดับความไว-ความทนนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามสภาพผิวและการดูแล

  • เมื่อผิวแข็งแรงขึ้น ความทนจะเพิ่มขึ้น

  • หากผิวอ่อนแอลง ความทนจะลดลงตามไปได้เช่นกัน

• โดยแต่ละจุดบนผิวอาจมีความทนไม่เท่ากันได้ เช่น เซรั่มทาหน้าแล้วระคายเคือง แต่พอเอามาทาที่แขนแล้วไม่เกิดอาการระคายเคืองใดๆ

การแพ้ (Allergic Skin) :

• เปรียบเหมือนคนที่แพ้อาหารทะเล ไม่ว่าจะทานปริมาณเท่าไหร่ก็เกิดอาการแพ้

• เป็นปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันที่ตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้โดยเฉพาะ

• ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ง่ายเหมือนความไวด้านบน เช่น เซรั่มทาหน้าแล้วระคายเคือง พอเอามาทาที่ส่วนอื่นๆ ก็จะเกิดอาการเช่นกัน

1. เส้นประสาทรับความรู้สึกไวกว่าคนทั่วไป 🧠

   • เส้นประสาทรับความรู้สึกที่ผิวมีความไวมากกว่าปกติ

   • ตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นรุนแรงกว่าผิวทั่วไป

   • เปรียบเสมือนเซนเซอร์กันขโมยที่ตั้งค่าความไวสูงเกินไป แค่แมวเดินผ่านก็ร้องเตือน ทั้งๆ ที่ไม่ได้มีอันตรายใดๆ

2. เกราะป้องกันผิว (Skin barrier) อ่อนแอ 🛡️

   • โครงสร้างการปกป้องผิวไม่แข็งแรงเท่าที่ควร

   • ทำให้สารก่อการระคายเคืองแทรกซึมเข้าสู่ผิวได้ง่าย

   • นำไปสู่วงจรของการระคายเคืองที่ต่อเนื่อง

เมื่อเกราะป้องกันผิวอ่อนแอ จะเกิดวงจรอุบาทว์ของผิวบอบบาง:

1. ผิวไวต่อสิ่งกระตุ้นมากขึ้น

2. เมื่อเจอสิ่งกระตุ้น ผิวจะเกิดการอักเสบและระคายเคือง

3. การอักเสบทำให้เกราะผิวยิ่งอ่อนแอ

4. ผิวยิ่งไวต่อสิ่งกระตุ้นมากขึ้นไปอีก

5. วนซ้ำไปเรื่อยๆ จนกว่าจะมีการแก้ไขที่ต้นเหตุ

เกราะป้องกับผิวคือผิวชั้นขี้ไคลที่อยู่ด้านนนอกสุด ประกอบไปด้วย

1. เซลล์ผิวที่ตายแล้ว (Corneocytes) : ทำหน้าที่เหมือนอิฐในการก่อกำแพง

2. ไขมันที่อยู่ระหว่างเซลล์ Corneocyte (Intercellular Lipid) : ทำหน้าที่เหมือนปูน คอยเคลือบเซลล์ไม่ให้น้ำระเหยออกจากผิว

ภายในเซลล์ Corneocyte ประกอบด้วยโครงสร้างย่อยๆ

• เส้นไยโปรตีน Keratin

• สารอุ้มน้ำ NMF ให้ความชุ่มชิ้น

• เปลือกหุ้มเซลล์ Cornified envelopes

ไขมันที่อยู่ระหว่างเซลล์จะประกอบด้วยไขมัน 3 ชนิดหลัก:

• Ceramides ~50%

• Cholesterol ~25%

• Free fatty acids ~15%

1. ซ่อม : เกราะผิว

   เน้นการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแรงของ Skin Barrier

2. ฟื้น : เยียวยาผิวที่ระคายเคือง:

   ใช้สารลดการอักเสบ ปลอบประโลมผิวด้วยสารที่อ่อนโยน

3. ป้องกัน : ต้นเหตุการระคายเคือง:

   หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์รุนแรง หลีกเลี่ยงสารก่อการระคายเคือง

ซึ่ง Winona Mask ที่แจก Giveaway ด้านบนมีคุณสมบัติสำหรับผิว Sensitive ครบ

ออกแบบมาเพื่อผิวบอบบางระคายเคืองง่ายแท้ๆ เอามาใช้เสริมในรูทีนได้เลย

• กู้ผิวแหกลอกแดง

• เสริมเกราะป้องกันผิว-ผิวทนขึ้น โดยใช้กลไกที่สกินแคร์อื่นๆ มักมองข้าม

• ปลอบผิว

• เสริมความชุ่มชื้น

ใครอยากลองใช้สามารถมาร่วมเล่น Giveaway ได้ใน Twitter/X ตอนนี้กำลังแจก 10 รางวัลครับ (กติกาอยู่ท้ายเธรด)

^{_{DISCLAIMER: เพจ @RangThong10000 และ Newsletter “ร่างทองไปกับเปา” เป็นการแชร์ข้อมูลในหัวข้อที่ผมมีความสนใจ โดยอิงจากประสบการณ์ส่วนตัว ประกอบกับการค้นคว้าจากแหล่งข้อมูลต่างๆ อย่างไรก็ตามคอนเทนต์ทั้งหมดไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ คำแนะนำทางการเงิน ไม่สามารถทดแทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านได้ และ ผลลัพธ์ของผลิตภัณฑ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละบุคคลและการใช้ประจำอย่างต่อเนื่อง เครื่องสำอางไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสีผิวตามธรรมชาติ ระบบการทำงานและ/หรือโครงสร้างของร่างกายของแต่ละบุคคลได้}}